父母年輕化自己是孩子育兒方面經驗少，再加上電子產品的普及各種大屏幕手機都成為不可缺少的娛樂產品。這讓家長很頭痛，因為自己的孩子只要閑下來就開始玩手機，視力也很快的下降。蘭州普瑞眼視光醫院專家講解道：如何讓孩子有節制的使用手機，減少對手機的沉迷？以下幾點希望幫助家長：
1、設置手機開啟密碼。這樣對相對較小的自理能力較差的孩子，有一定的防范作用。
2、少購買含有上網套餐的手機，盡量使用那些只能通話、發短信的手機。杜絕沉迷手機上網。
3、通過獎罰體制，來控制還對手機的沉迷。這樣即鍛煉了孩子，又讓他、她明白有付出才有回報。
4、有時間多帶孩子外出，去參加公益活動或者參觀展館等。不要因為炎熱或者寒冷，全家宅在家里。
5、家長自己在平時生活中，以身作則減少對手機的依賴，這樣孩子就不會去效仿。因為孩子**的老師是家長。
